와우!!

정신이 번뜩 드는 날씨입니다.❄

따뜻하게 입고 외출 하셔요^^

우리 친구님들은..... 

몰입(집중)을 잘하는 편이신가요? 

집중을 잘하는 사람이 행복 수치가 

높다는 연구결과가 있답니다.

청소할때,

대화할때,

아이와 있는 시간에,

식사시간,

업무시간,

휴식타임....등등

그 순간에는 그것에만 집중하는 습관

현대인들이 가진 스마트 기기;;;  

덕분에  나의 행복수치가  공격 받을수도  

있다는 생각이 드네요^^

나의  행복수치 관리를 위해...

오늘 하루 그 순간 만큼은  한가지에만  

몰입해 보는  하루 어떠세요♥♥​♥​♥​♥​