mybada님의 댓글

 

mybada

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-10-28 18:49

iOS도 프로버젼 현재 무료인것 같은데 같은 행사겠죠? 감사합니다.

iOS도 프로버젼 현재 무료인것 같은데 같은 행사겠죠? 감사합니다.

쯔위님의 댓글

 

쯔위

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-10-28 18:54

와와 아이폰도 무료네요 감사합니다ㅔㅕ

와와 아이폰도 무료네요 감사합니다ㅔㅕ

허연곰님의 댓글

 

허연곰

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-10-28 18:59

IOS

runtastic의 런타스틱 PRO 턱걸이 풀업 상체 운동 홈트레이너
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IOS runtastic의 런타스틱 PRO 턱걸이 풀업 상체 운동 홈트레이너 https://itunes.apple.com/kr/app/%EB%9F%B0%ED%83%80%EC%8A%A4%ED%8B%B1-pro-%ED%84%B1%EA%B1%B8%EC%9D%B4-%ED%92%80%EC%97%85-%EC%83%81%EC%B2%B4-%EC%9A%B4%EB%8F%99-%ED%99%88%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%9D%B4%EB%84%88/id570181507?mt=8

유성매직님의 댓글

유성매직

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-10-28 19:01

턱걸이 20개씩하다가 어깨 다쳐 몇달쉰후 10개로 줄임.  그러다가 팔꿈치 다쳐 또 몇달 쉬는중입니다.
턱걸이 조심하세요.  턱걸이 올라가는 쾌감있고, 하나둘씩 갯수 늘때마다 재미있는데 부상당하기 쉬운듯요.

턱걸이 20개씩하다가 어깨 다쳐 몇달쉰후 10개로 줄임. 그러다가 팔꿈치 다쳐 또 몇달 쉬는중입니다. 턱걸이 조심하세요. 턱걸이 올라가는 쾌감있고, 하나둘씩 갯수 늘때마다 재미있는데 부상당하기 쉬운듯요.

유성매직님의 댓글

유성매직

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-10-28 20:21

저 중고교때 5~6개가 최고였을정도였는데,  30대에 턱걸이 하나도 못해서 꾸준히하니 20개까지 가능했습니다.

저 중고교때 5~6개가 최고였을정도였는데, 30대에 턱걸이 하나도 못해서 꾸준히하니 20개까지 가능했습니다.

엄마님의 댓글

 

엄마

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-10-28 19:08

감사합니다ㅎ

감사합니다ㅎ

공지철님의 댓글

 

공지철

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-10-28 19:43

저는 20킬로 빼기 전 까지는 턱걸이 포기요 ㅎ

저는 20킬로 빼기 전 까지는 턱걸이 포기요 ㅎ

절마는누꼬님의 댓글

절마는누꼬

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-10-28 20:04

철봉은 처음할때 몇달간 매달리기와 악력기로 힘을 키운 다음에
차츰 하나씩 해나가야 무리가 없습니다.
철봉 잘못해서 어깨나가면 정말 고생합니다.
무리하지 마시길...

철봉은 처음할때 몇달간 매달리기와 악력기로 힘을 키운 다음에 차츰 하나씩 해나가야 무리가 없습니다. 철봉 잘못해서 어깨나가면 정말 고생합니다. 무리하지 마시길...