d밤토리b님의 댓글

 

d밤토리b

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-02-04 17:29

섬유질은 잘싸게하는거 아닌가요..

섬유질은 잘싸게하는거 아닌가요..

극비님의 댓글

 

극비

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-02-04 17:32

반대 아닌가요

반대 아닌가요

유스토님의 댓글

유스토

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-02-04 17:35

에너지 소비 순서가
섭취한 음식 -> 저장된 지방 -> 근육 순으로 소비되지 않나요??

따라서 먹은 음식을 에너지원으로 쓰다보니
기존보다 배설양이 줄어드는게 당연할 것 같습니다

에너지 소비 순서가 섭취한 음식 -> 저장된 지방 -> 근육 순으로 소비되지 않나요?? 따라서 먹은 음식을 에너지원으로 쓰다보니 기존보다 배설양이 줄어드는게 당연할 것 같습니다

빵얼마예요♡님의 댓글

빵얼마예요♡

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-02-04 17:35

물 많이드세요  변비 없어지더라구요

물 많이드세요 변비 없어지더라구요

알다가도모르겠구나님의 댓글

 

알다가도모르겠구나

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-02-04 17:42

ㅇㅇ미지근한 물로 많이 드세요
작은것도 많이 나오지만 큰것도 잘 나와요 ㅋㅋㅋ

ㅇㅇ미지근한 물로 많이 드세요 작은것도 많이 나오지만 큰것도 잘 나와요 ㅋㅋㅋ

GO님의 댓글

GO

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-02-04 17:51

곶감 드셨나요? 곶감 먹으면 변비증상 올수있다고 하더라구요

곶감 드셨나요? 곶감 먹으면 변비증상 올수있다고 하더라구요

여름이싫다님의 댓글

여름이싫다

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-02-04 17:55

아주 간단하게 생각해서 자기 몸이 전과 다른 환경을 경험하면 그런 경우 많죠
여행을 갔다던가 안하던걸 했다던가

아주 간단하게 생각해서 자기 몸이 전과 다른 환경을 경험하면 그런 경우 많죠 여행을 갔다던가 안하던걸 했다던가

리리안님의 댓글

 

리리안

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-02-04 18:13

티비에서 봤는데.
식이섬유가 많은 음식만 먹게 되면 변기가 오게되더라구요. 채소.과일등 식이섬유가 많은 음식을 과다섭취하고 수분 섭취가 적으면 대변이 굳어서.. 변비가 악화된다네요.
거기다. 탄수화물 섭취를 급격하게 줄이면.. 케톤이라는 대사성 물질 생성으로 체내수분 손실이 생겨서 변비를 유발한데요~

그니까. 물 많이 드시고. 운동하신다고. 탄수화물 너무 줄이지 마시면 될것 같네요~

티비에서 봤는데. 식이섬유가 많은 음식만 먹게 되면 변기가 오게되더라구요. 채소.과일등 식이섬유가 많은 음식을 과다섭취하고 수분 섭취가 적으면 대변이 굳어서.. 변비가 악화된다네요. 거기다. 탄수화물 섭취를 급격하게 줄이면.. 케톤이라는 대사성 물질 생성으로 체내수분 손실이 생겨서 변비를 유발한데요~ 그니까. 물 많이 드시고. 운동하신다고. 탄수화물 너무 줄이지 마시면 될것 같네요~

겟돈24님의 댓글

 

겟돈24

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-02-04 19:12

수분요 운동하면 땀으로 흘린거 이상으로 먹엊 ㅓ야 하거든여

수분요 운동하면 땀으로 흘린거 이상으로 먹엊 ㅓ야 하거든여