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184.5cm 85.0kg 인데
5kg만 빼고 싶은데 안 빠지네여 4개월간 4.5kg 빼긴 했는데
ㅜㅠ... 어떻게하면 단거를 끊을수 있을까요 회사다니면 맨날 단거 먹는
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댓글목록
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안빠지는 이유를 막줄에 적으셨네요ㅠㅠ | ||
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단게 역시 ...ㅠ | ||
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원인은 알지만 해결은 할수 없는 상황이군요 | ||
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170에 그 몸무게였는데
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먹은만큼 운동해야져 그냥 빠질리가 ㅠ.ㅠ | ||
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운동은 하루에 1:30 걷고 1:00 헬스하긴해여 ㅜㅠ | ||
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단거를 끊으셔야죠... | ||
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스트레스받으면 단거 안먹으면 머리가 안돌아요 ㅜㅠ | ||
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칼로리 소모보다 섭취가 많으니 살이 안빠지죠.
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운동선수같이 하지않는 이상...
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