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작은 행동의 누적으로 위대한 당신이 된다

은혜의챕터

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작성일: 2025-01-16 23:52:37
조회: 68  /  추천: 0  /  반대: 0  /  댓글: [ 0 ]

행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다

                                   위대한 변화를 이끌어내는 아주 작은 실행의 힘

        

매일 밤 동기부여 영상을 보며 감동하지만 아침이면 무너진다.

수많은 자기계발서를 읽었지만 인생은 제자리걸음이다.

왜일까?

40년간 '워런 버핏', '앤디 그로브'와 같은 세계적 대가를 해부해온 '브라이언 트레이

시'가 마침내 진실을 공개한다. 성공한 사람들은 결코 동기부여에 의존하지 않는다는 것. 그들에겐 단 하나의 공통점이 있었다. 바로 ‘아주 작은 행동의 누적’이다.

어제보다 1% 더 나아진 행동이 무기력을 쾌감으로 바꾸고 잠자던 성장 본능을 깨우며 마침내 당신을 성공으로 이끈다. 당신의 출신과 환경은 중요하지 않다. 오직 행동만이 당신을 원하는 곳으로 데려갈 것이다.

이 책에는 목표 시각화부터 시간의 마법 같은 활용법까지, 저자가 평생 연구하고 증명한 성공 전략이 빼곡히 담겨 있다. 특히 각 장 마지막의 「실행 프로젝트」는 당신의 잠재력을 폭발 시키는 방아쇠가 될 것이다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여러분은 얼마나 자주 "언젠가 해야지"라고 생각하며 계획만 세우다 끝낸 적이 있으신 가요? 저는 종종 머릿속에서 완벽한 목표를 그리지만, 행동으로 옮기지 못하고 시간이 흘러버린 경험이 많았습니다. 그러던 중 '브라이언 트레이시'의  <<행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다>> 를 읽고, 그동안 미루기만 했던 저를 돌아보게 되었습니다.

이 책은 제목 그대로, “행동이 없으면 아무것도 바뀌지 않는다”는 단순한 진리를 강조

합니다.   그리고 이를 실천할 수 있는 방법을 명확하게 제시해 주죠. 

 

오늘은 이 책에서 얻은 깨달음과 실천법을 여러분과 나누고자 합니다.

1. 목표 설정의 중요성

트레이시는 이렇게 말합니다.

“목표 없는 삶은 나침반 없는 배와 같다.”

막연히 “성공하고 싶다”거나 “더 나은 삶을 살고 싶다” 는 생각만으로는 아무 일도 

일어나지 않습니다. 원하는 것을 명확히 정의해야 하죠.

 

 

이 책에서는 목표를 설정할 때 SMART 원칙을 활용하라고 조언합니다.

** S (Specific): 구체적이어야 한다.

예: "운동하기" 대신 "하루 30분 걷기."

 ** M (Measurable): 측정 가능해야 한다.

예: "1년에 책 많이 읽기" 대신 "매달 2권씩 독서하기."

 ** A (Achievable): 실현 가능해야 한다.

현재의 능력과 자원을 고려해 목표를 설정해야 합니다.

 ** R (Relevant): 나에게 의미가 있어야 한다.

목표는 나의 가치와 삶의 방향에 부합해야 합니다.

 ** T (Time-bound): 기한이 있어야 한다.

"언젠가"가 아닌 구체적인 데드라인을 설정하세요.

  2. 행동을 시작하는 작은 한 걸음

 목표를 세웠다면, 이제 중요한 건 작은 행동이라도 당장 시작하는 것입니다.

트레이시는 “완벽을 기다리지 말고 지금 시작하라“ 고 말합니다.

우리는 종종 완벽한 타이밍, 완벽한 계획을 기다리며 시작을 미룹니다.

하지만 완벽한 순간은 오지 않습니다. 작은 행동이라도 꾸준히 이어가면 점차 속도가

붙는다는 걸 명심하세요.

 

저는 이 부분을 읽고, 미뤄왔던 블로그 글쓰기를 바로 시작하기로 결심했습니다.

처음엔 몇 줄 쓰는 것도 어려웠지만, 이제는 글을 쓰는 습관이 조금씩 자리를 잡아가고 있습니다.

 

 

3. 시간 관리의 핵심: 80/20 법칙

'트레이시'는 ”80/20 법칙(파레토 법칙(Pareto Principle), 또는 80/20 법칙이라고도 불리는 이 원칙은 전체 결과의 80%가 20%의 원인에서 발생한다는 개념입니다.

즉, 소수의 원인이 대부분의 결과를 만든다는 것을 의미합니다.

이 법칙은 경제학자 '빌프레도 파레토'(Vilfredo Pareto)의 연구에서 유래했으며, 주로 

비즈니스,경제학, 시간 관리 등 여러 분야에서 활용됩니다. 예를 들어, 비즈니스에서는 80%의 매출이 20%의 고객에서 발생할 수 있습니다.

파레토 법칙은 자원 분배의 불균형을 이해하고, 효율성을 높이기 위해 중요한 통찰을 제공한다)“ 을 강조합니다.

“결과의 80%는 가장 중요한 20%의 행동에서 나온다.”

우리의 시간과 에너지를 정말 중요한 일에 집중해야 한다는 뜻입니다.

그렇다면 중요한 20%는 어떻게 찾을 수 있을까요?

지금 당장 목표를 이루는 데 가장 큰 영향을 미치는 행동이 무엇인지 적어보세요.

나머지 80%에 해당하는 덜 중요한 일들은 과감히 줄이거나 위임하세요.

 

저는 이 법칙을 적용해 하루를 계획할 때 "꼭 해야 할 3가지"를 정하고, 그것부터 해결하려고노력하고 있습니다.

 

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