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한시간은 수영
한시간은 PT를 받을건데
순서가잇나요?
시간여유가잇어서 같은날에가능합니다
수영후 PT
또는 PT후 수영
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댓글목록
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후자 추천합니다. | ||
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캄사합니다 | ||
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목적이 어떻게 되시냐에 따라 다른데 일반적인 목표라면 굳이 두 가지 다 할 필요는 없으실 거 같아요! | ||
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몸균형과 다이어트요 | ||
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두개다 할려면 체력적으로 힘들지 않을까요 | ||
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욕심인가요?ㅜㅜ | ||
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많이 힘드실텐데.. 괜찮으신가요? 만약 하신다면 pt후 수영이요! | ||
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감사합니당 | ||
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PT 는 횟수로 가격이 책정되어 1년 내내 받을 수 있으면 좋겠지만 비싸니깐..
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시간 여유 있다 하시니 근력운동(pt)후 유산소(수영)순으로 하시면 좋습니다
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제가 예전에 듣기론,
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