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그 후로 체중이 3kg 늘어서
2달 전부터 설렁탕 끊고
샌드위치로 대충 해결하는데
체중이 5kg가 줄었네요...
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댓글목록
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네 육수가 살이 많이 쪄요. 국물도 살 많이 찌고요
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국물도 살찌고 밀가루 탄수화물도 살찌고 먹을게없네요ㅋㅋ | ||
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네.. 기름기 있는거라 살찌더라고요 | ||
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국물 있는 음식이 짜게 먹게 하면서 수분을 몸에 끌어댕기고 밥도 땡기게 하고ㅎㅎㅎ
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운동등 평소 생활은 똑같은가요? 간헐적 단식 2주간 해도 3kg밖에 안 빠지던데 5kg면 너무 많이 빠졌네요.. | ||
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회사 일이 힘든 것도 있고, 아침과 저녁 식사량을 1/2로 줄였어요.. 스트레스를 좀 받아서 입맛이 좀 없기도 해서요 | ||
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5키로면 많이 빠지셨네요 | ||
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설렁탕이 칼로리가 엄청 높은 음식은 아닌데요.
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