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눈꺼풀이 파르르르르 하네요...
ㄷㄷㄷㄷㄷ...ㄷㄷ...
일단 먹어서 해결할수있는것부터 해결해야겠죠 ㅠㅠ
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식단도 중요하지만
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일단 마그네슘 보급하고
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눈밑경련은 마그네슘 결핍이 주요원인이라고 합니다.
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아 그리고 킬레이트 마그네슘 드시면 밤에 잠도 솔솔~ 잘온답니다 | ||
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칼슘 마그네슘 3알(1회 복용량) 먹었습니다 당분간 책상에 두고 챙겨먹어야겠네요
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약사가 그러길 그거 마그네슘이 문제가아니라 커피끊으시고 잠푹주무시면 괜찮아진대요
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커피...커피..눈 떨리기전 기준으로 오늘은 안먹었습니다...
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곰곰히 생각하니
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마그네슘이 직방이라고 하네요
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일단 이번주는 잘 먹겠습니다!! | ||
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눈꺼플 떨림엔 마그네슘이 직방이었습니다. 앞전 직장에 설계직일때 야근도 많이하고 스트레스 많이 받아서 그런지 눈꺼플떨림 환자가 많았었는데 직구했던 마그네슘을 나눔했던 생각이 나네요.. | ||
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일단 보급을 했습니다..ㅋㅋ | ||
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유튜브에서본건데 눈밑경련이 마그네슘결핍이라는것은 잘못된거라네요. 다만 마그네슘이 눈밑경련에 도움이되는것은 맞지만 그 근본적원인을 찾아서 해결해야지 무조건 마그네슘처방하는것은 좋은방법은 아니라네요 | ||
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2요소가 마그네슘과 피로죠..ㄷㄷㄷ | ||
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https://youtu.be/mzx6gAlqtrU
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