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아무리 먹어도 안 찌는 체질이라 다이어트 해본적이 없었는데
30대 되서 53되더니 안 찌는 체질인줄 알고 다이어트 전혀 없이 살다가 59되더라구요
음식 줄여서 지금 55되었습니다
하루 두 끼나 한 끼 먹고 있는데 여기서 더 안 빠지네요
20대 때 먹던 양의 3분의 1밖에 안 먹고 있고 위가 줄어서 뷔페도 못가요.
40대 되면 더 하겠죠ㅠㅠ
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왜 이러심까?
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여성분이신거죠? | ||
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네 | ||
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전 또 남성분이신지 70에 55도 말라보이던데 유지만 하시면 될듯합니다 | ||
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남자면 더 찌워야쥬 ㅎㅎ | ||
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여자라서 | ||
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조금만 더빼면 딱 좋을거 같아요..
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운동하세요 | ||
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여자라면 적당한거 같기도 한데 키가 있으셔서 ...
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170에 55면 날씬하실거 같네요.
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말랐다가 쪄보니까 마른게 낫더라구요
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제가 요즘 피곤한건 살쪄서 그런건가보네요ㄷㄷ
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그건 그냥 나이가 먹어서... | ||
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170에 55면 거가에 30대면 지금도 꽤 마른편이신것 같은데 ㅎㅎ 본인이 느끼시는 컨디션이 다르시면 다욧 하시는게 좋죵. 원래 마름내에서는 살 빼기 정말 힘들다더라고요 ㄷㄷ 힘내세욥 | ||
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몸무게는 적당하신것 같아요. 마른편이실 듯
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저는 모델같은 몸매가 좋아요 | ||
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제가 싫어서요 ㅎㅎ
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30대부터는 20대때와 똑같이 먹어도 활동성이 떨어져서 인지 왠지 더 찌는것 같아요... | ||
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이 글보고 반성합니다
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평생 운동을 안하시고 사셨나봐요?...
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네 20대때도 거의 안했고 지금은 힘 없어서 더 못하고 | ||
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저도 그래요ㅜ 20대 초반때는 밥안먹으면 배가 쏘옥들어갔었는데 20대 후반 되니까 기존 밥먹던거 반정도 줄이고 매일 운동장 10바퀴씩(4km)뛰어도 배가 나옵니다ㅜㅜ | ||
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피골이상접했다는 소리 많이들었는데
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탄수화물 끊으니 바로 빠지더라구요 빼고 유지하다 오르면 또 끊고 빼고... 다이어트는 무한반복입니다.. | ||
