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의사 샘이
탄수화물 줄이고
밀가루 음식 자제하고
커피도 믹스커피 이런것도 먹지 말고..
카레 이런 음식도 밀가루 덩어리 이니 먹지 말고
빵,라면,떡볶이,치킨,피자,튀김 이런것도 먹지 말고..
과일도 토마토 위주로 먹고 수박 등 다른건 당이 많이
들었으니 먹지 말고..
김치 종류도 맵고 짜니 웬만하면 먹지 말고..
냉면도 자제하고
.
이런저런 이야기 해주시는데..
하아..잠깐 제 정신이 안드로메다은하에 잠깐 갔다왔어요.
ㅠㅠ
풀만 뜯어 먹어야할까요?
요즘 같은 시대에 다 제외하고 하면
마땅히 먹을 음식들이 없어요.ㅠㅠ
간수치가 좀 높게 나외서 간 정밀검사받고 그랬는데
ㅠㅠ
댓글목록
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고기먹지 말란 얘기없으니 고기 드세욧!!! |
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네.ㅠㅠ |
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닭가슴살+채소+된장국 |
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매끼마다 먹어야할까요?ㅠㅠ |
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흰거 3개 안 먹으란 소리네요
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밀가루.설탕.흰쌀...
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고기고기고기 |
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네ㅠㅠ |
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골구르 먹는게 좋을 것 같아요.. |
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일단 밀가루 끊으면 밖에서 먹을게 많이 사라지죠
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