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가끔씩 이갈이를 하는거 같아요.
혼자 사니깐 이갈이를 하는지 잠꼬대하는지 알 수는 없는데
자고나서 왼쪽 턱이 엄청나게 아픈게 이갈이했나봐요;;
앞으로 마우스 피스라도 끼고 자야겠네요...
같은 고민있는 분들의 해결법을 모아봅니다..ㅠ_ㅠ;;
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추천 2 반대 0
댓글목록
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저도 잘때 이를 가는 편인데요 | ||
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제가 지금 그래요 | ||
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예전에 이빨 3개가 부러져서 치열이 망가진 이후로 이갈이는 아니지만, 어금니 꽉 물고자는 버릇이 생겨서 턱근육이 무럭무럭 자라더군요. 이갈이가 수면부족 문제도 문제지만, 오래될수록 외관에도 영향 많이 미치니 언능 고치시길.. | ||
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저도 이를 물고 자는 버릇이 몇년 전부터 생겼는데 이거 때문일까요;; | ||
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이갈이 같이 자는 사람에게는 코골이 보다 더 신경쓰여요ㅜㅜ | ||
