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전 운동하다 살이졌다 싶으면 운동하는 그런스타일이에여....
그러다 근 1년반만에 다시 운동하게 된 계기가 남들이 들으면 좀 웃길꺼에여...
이빨 교정을하면서 치과선생님이 너무 심한 운동을 하면 철사끊어 질수 있으니 주의해라고 말해준다음
운동을 안했는데... 그로부터 1년 반이지나니...
어느날 제가 입맛이 없어진 겁니다... 30대 중반이 되도록 입맛없다는 말이 저에겐 무슨 의미인지 모르고 살았었는데.
정말 컵라면 하나 다 먹지도 못할정도로 입맛이 없어 지니 이게 참 죽겟더라고요...
분명 음식이 있으면 우와 맛있겟다 하고 먹다보면 속에서 안땡기니.... 하...
그래서 운동을 다시 시작했어여... 헬스처럼 무거운 운동기구 안들고 맨손운동으로 했죠...
팔굽혀 펴기 복근운동 조깅등을 병행하면서요...
그러니 서서히 몸도 좋아지고 무엇보다 중요한 목적인 입맛이 돌아왔습니다.
예전처럼 먹고싶은것도 많이 생겼고 먹는양도 예전처럼 돌아왔는데...
이젠 체중 조절한다고 오히려 조절하고 잇는 저를 보니 아이러니 하네여...
입맛없던게 한달갓었는데... 한달만에 반대로 입맛이 폭주하게 되다니...하하하...
그래도 요즘 먹고싶은게 많아졌다는게 행복하네여 ㅎㅎ
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유치원 딸님이 저보고 돼지라서 챙피하다고 그래서요 ㅠㅠ | ||
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헉... 팩폭을....ㅠ.ㅠ | ||
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입맛폭주ㅋㅋㅋ
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부럽네여... 하루 일과로 만들면 몸도 좋고 활력도 생기고..
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불과 1-2년전 혈압 150근처였음 ㅜㅠ
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저도 맨손운동만 하고있어여.. 기구이용하면 교정철사 끈어질가봐서여..
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전 몸매도 유지하면서 많이 먹고 싶어 운동을... ㅋㅋㅋ | ||
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ㅎㅎㅎㅎ 한때 저도 그래서 운동을 했죠...ㅋㅋㅋㅋ | ||
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허리디스크로 인해 고생해서요....살찌면 허리에 더 무리간다고해서...근데 안아프니 운동을 멀리하게되었어요..
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디스크 심하신분도 운동해서 주변 근육을 키워서 덜아프게 생활한다는거 방송에서도 본거같아여.. 저도 어느정도 운동으로 몸매 잡히면 지루해서 안하게 되더라구요. | ||
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먹는건 좋아하는데 살찌기 싫어서 운동해요 | ||
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저도 먹는 재미로 살아가는데 입맛이 떨어져서 못먹었을때 세상이 무너지는 기분이..ㅠ.ㅠ | ||
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저는 운동은 늘 생각하고 있었는데 이직하고 나니 사무실에서 5분 거리에 수영장이 있어 수영을 다니고 있습니다.. | ||
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수영이 의외로 엄청 힘들더라고요... 100미터 자유형 하면 헥헥... | ||
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너무 재미있어서 하고 있어요~^^ | ||
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운동을 즐기면서 하다니 부럽네여...캬... | ||
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저는 안하면 왠지 저한테 죄짓는 기분이라.. ㅠ | ||
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일상 생활이 되셨나봐여 부럽네여... | ||
