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감량한답시고 조금씩 아무때나 먹었더니 위장기능에 이상이 온듯합니다.
아침은 거의 건너뛰었구용
시리얼이라도 먹어주는게 위장에게 좋은 걸까요 음..
다들 아침 어찌 처리하시는지
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댓글목록
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규칙적으로 먹는게 일단은 제일 중요하죠 ㅎㅎ | ||
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바나나라도 시간정해서 먹어야 할듯 | ||
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규칙적으로 거르고 잇습니다 하핳 | ||
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저도 규칙적으로 거르면 된다고 생각햇는데 아니였던듯 ㅠ | ||
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본인한테 맞는지가 젤 중요하죠
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다이어트할때 아침은 필수입니다..
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사람마다 다르죠
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