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세시간째 뒤굴거리고 있네요
한 두시간 자다깨고 잠이 안와 뒤척이다 인터넷 서핑중입니다
낮에 졸릴때는 잘자는 편안데 요즘 밤엔 잠이 안오네요
걱정이 많아서 그런가 스트레스를 많이 받아 그런가
푹 자고 싶네요 ㅠㅠ
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마음을 풀어놀 대상을 찾아야해요. 모든지 간에.. 힘내세요 :) | ||
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감사합니다 와이프는 자네요 ㅋㅋㅋ | ||
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한두시간 자면 저도 같은 상황이 오는 시기가 있더라구요
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세팅이라면... 각방을 써야하는건가요 ^^
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저도 낮에 졸리고 밤에 잠이 안오네요
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그건 술마시고 먹는거 아닌가요? 일단 집에 있으니 먹어볼께요 감사합니다 ^^ | ||
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저도 종종 야간일하면 낮과 밤이 바껴서 원상태로 되기에는 시간이 걸리더라구요...ㅜ
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저요...한 이주전주터 3~4시간밖애 못자고 있어요 스트레스 때문인듯 ㅠㅠ 6시에 일어나서 출근해야되는데 이러고 있네요. | ||
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11시에는 무조건 불 다 끄고 누워서 눈감기.
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칼슘, 철분 부족은 불면증의 원인입니다
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