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자막이 안 보이는 분을 위해...
수분 부족: 심장마비, 동맥경화, 만성 염증 (음료수, 커피로 물을 섭취하는 건 전혀~~ 보탬이 안 된다네요!!!)
오메가3: 연어, 고등어, 청어, 참치, 견과류 (단, 견과류는 곰팡이가 잘 피고 잘 상하니 냉장 보관하세요)
마그네슘: 바나나, 시금치, 견과류
심장병 예방: 칼슘, 마그네슘을 음식으로 섭취
마지막 짤: 이정민 아나운서 미소 ㅋ
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보리차 우려먹고 있는데 도움되겠죠? | ||
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넵~! ^^
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물을 많이 마시고 싶은데....화장실을 너무 자주 가요 ㅠ 한시간에 두번 | ||
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화장실 가는 게
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우문현답이네요 ㅋ
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편의점표 생수도 건강에 좋을까요.. 요새 편의점표 생수 싸서 자주 마시는데 똑같이 생긴 물이 가격차가 꽤 나는거보면 왠지 싼게 비지떡같아보여서.. 혹시 마실수록 더 해로운거 아닌가 생각이.. | ||
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취수 하는 곳이 대부분 비슷비슷합니다. 편의점물도 좋음 | ||
